最新研究表明：深呼吸能降低血压

• 作者: 王增
• 来源期刊: 健康伴侣
• 学科: 医学
• 关键词: 降低血压 深呼吸 国家健康研究所 高血压
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 9
• 页数: 1页
• 分类号: R544.1

摘要

最新研究表明，缓慢深呼吸（每分钟少于10次）可以对降低高血压起到很好疗效。 美国国家健康研究所的戴维·安德森认为，如何呼吸，会影响身体对血压的调节，这主要是与其可以降低血液中的盐分含量有关，而不是所产生的放松状态的结果。