按摩预防“久坐病”

• 作者: YY
• 来源期刊: 甲壳虫
• 学科: 医学
• 关键词: 中医治病 腰椎病 第七颈椎棘突 点按法 肌肉运动 肌肉张力 少阳经 腹部按摩 升清降浊 顺时针方向
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: R244.1

摘要

知识经济的到来,坐着并用电脑工作的人越来越多。坐着虽然舒服,但不利健康。研究表明,久坐可引起以下18种病症:颈椎病、腰椎病、食欲不振……世界卫生组织于2003年发布的一个报告表明,每年有200多万人死于久坐引发的心脏病、糖尿病等。因此,为了健康,除了适当运动外,我们还可以通过按摩的方式来预防久坐病。按摩,是中医治病的传统手法,能强身祛疾、延缓衰老。