睡前柔软操

• 作者: YY
• 来源期刊: 甲壳虫
• 学科: 体育
• 关键词: 护手霜 手部肌肉 内屈 双手合十 锻炼强度 一只手 血液循环 腰背肌 右手食指 摆臂
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

如何舒缓手部紧绷确实是一个问题。其实几个简单的按摩动作就能帮你舒缓疲倦双手。另外随身携带小尺寸护手霜,随时随地让双手保持湿润。