怕冷，多吃些“暖身食物”

• 作者: 毒海风
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 食物 暖身 怕冷 血液循环不畅 血液循环障碍 手脚冰凉 血管收缩 膳食营养
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 34
• 页数: 1页
• 分类号: R151.3

摘要

不少人有手脚冰凉的问题，到了寒冷的冬季，无疑是雪上加霜。由于气温降低，导致血管收缩，肢体末梢部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢血液循环障碍”。面对这种情况，有什么解决的好办法呢？不妨在餐桌上增添一些“暖身食物”，不仅平衡膳食营养，还能让身体感受到暖意。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	毒海风	扬州大学旅游烹饪学院	1	0	0.0	0.0