有氧健身操对妇女围绝经期综合征症状及激素水平的影响

• 作者: 谢月霞 郭惠仙
• 来源期刊: 护理学报
• 学科: 医学
• 关键词: 围绝经期综合征 有氧健身操 锻炼 激素
• 年，卷（期）: 2009,（23）
• 所属期刊栏目: 妇产科护理
• 页码范围: 47-49
• 页数: 3页
• 分类号: R473.71
• 字数: 2947字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-9969.2009.23.015

摘要

目的 探讨有氧健身操锻炼对妇女围绝经期综合征症状及激素水平的影响.方法 对60例有围绝经期综合征症状的妇女实施6个月有氧健身操锻炼,比较受试者锻炼前后围绝经期综合征症状及血清激素水平的变化.结果 经过6个月有氧健身操锻炼,明显缓解受试者潮热出汗、烦躁不安、失眠、疲乏、心悸、易激动、头痛、眩晕等围绝经期综合征症状,各项症状Kupperrnan评分降低,与锻炼前比较差异有统计学意义(P＜0.05或P＜0.01).血清中雌二醇、孕酮、睾酮水平升高,促卵泡生成素、促黄体生成素水平降低,与锻炼前比较,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 有氧健身操锻炼能使妇女围绝经期综合征症状明显减轻,适当维持围绝经期妇女体内激素水平,保证围绝经期妇女的生活质量.