轻体排毒吃喝有方

• 作者: 郑教淳
• 来源期刊: 食品指南
• 学科: 农学
• 关键词: 排毒 运动计划 抑郁症 体重 季节 鱼
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 66-67
• 页数: 2页
• 分类号: S858.315.3

摘要

寒冷的冬天．在厚重的棉衣包裹下，人们大多放弃了原来的运动计划。同时，为了御寒．人们会觉得胃口大开，食量大增．往日吃不下的大鱼大肉和油炸食物，都成了“贴膘”的首选美食。很多人会发现自己的体重没有增加．却长出了肚腩。而万木凋零的凄凉景象．还会让人的情绪受到一定影响。研究显示．冬季患抑郁症的人数比其他季节高出50％。