对我国优秀男子跳远运动员起跳技术专项力量训练的探讨

• 作者: 王福顺
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 跳远 专项力量 起跳速度 爆发力
• 年，卷（期）: 2009,（2）
• 页码范围: 18-21
• 页数: 4页
• 分类号: G823.3

摘要

本文通过对查阅数据进行分析与对比，结合对跳远运动训练实践和体会，找出了跳远专项训练中，国外跳远运动员与国内跳远运动员在起跳方面存在的差异与不足。提出了跳远运动员专项力量训练的手段与方法，指出跳远运动员专项力量训练应注意的问题。同时指出专项力量训练要在一般力量基础上进行，应把发展下肢力量和爆发力作为重点，并提出相应的建议，以便更好地提高我国跳远运动员的专项力量水平。

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1	王福顺		3	0	0.0	0.0