保持强健的骨骼

• 作者: 张纤纹
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 所属期刊栏目: 医生提醒
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人人都希望自己永远保持自己年轻时强壮的身体,但人到中年以后体质都会慢慢下降,尤其是绝经后的妇女.那么,我们对此应该采取什么样的措施来减缓下降的速度呢?其中,最好的一个方法就是注意饮食.这个非常重要,无论你正处在什么年龄,通过饮食都可以提供骨骼的密度及骨骼能够承受身体的重量.