老来"七伴"福寿长

• 作者: 冯宗辉
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 所属期刊栏目: 健康大家谈
• 页码范围: 36
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我步入老年,不必继续为工作操心,家累也不再沉重,省却了很多争名夺利的烦恼,正是颐养天年的好时光.但是,有些老年人经常因无事可做,内心空虚,成为新的烦心事.怎样才能让老年人通过自身的活动和习惯培养.变得身体壮一点,心气顺一点,离病远一点呢?我总结了这"七伴",也许会对老年人的健康有所帮助.