补充营养释放压力

• 作者: 张彩云
• 来源期刊: 社区
• 年，卷（期）: 2009,（15）
• 所属期刊栏目: 食艺
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

在工作和生活的压力下,许多人会感到身心疲惫.在调整好心态的同时,人们还应该从饮食上加强营养.有了一个好的心理状态和一个健康的身体条件,才能更好地应对压力,换一种说法,也就是好的心态和健康的身体有助于释放压力.下面介绍的菜就有助于你将身体调养到一个良好的状态.