简易太极拳对社区老年人失眠症的疗效观察

• 作者: 于芸 徐凤励 李超
• 来源期刊: 社区卫生保健
• 关键词: 太极拳 失眠 SPIEGEL量表 老年人
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 所属期刊栏目: 临床实践
• 页码范围: 356-357,369
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

目的 观察单纯24式简易太极拳锻炼对社区老年人失眠症治疗的效果.方法 <失眠症临床观察量表>(SPIEGEL量表)分数≥12分的150名受试者,随机分为单纯太极拳锻炼组、太极拳锻炼结合养血安神糖浆组和养血安神糖浆组,观察3个月后三组的得分情况.结果 三组的有效率分别为76.00%、81.63%、56.00%,疗效差异具有统计学意义(P＜0.05),其中单纯太极拳锻炼组、太极拳锻炼结合养血安神糖浆组与养血安神糖浆组比较,疗效差异均具有统计学意义(P＜0.05),单纯太极拳锻炼组与太极拳锻炼结合养血安神糖浆组相比较,疗效差异无统计学意义(P＜0.05).结论 单纯太极拳锻炼与太极拳锻炼结合养血安神糖浆对社区老年人失眠症治疗具有较好疗效.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李超		9	109	4.0	9.0
2	于芸		5	25	3.0	5.0
3	徐凤励		14	84	5.0	9.0