6种生活方式降低高血压风险

• 作者: 李楚芬
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 所属期刊栏目: 医生提醒
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

高血压比任何其他可预防因素导致的妇女额外死亡人数都多.但在一项新的研究中,妇女通过保持正常体重;进行日常锻炼;多吃水果,蔬菜和低脂乳制品,低钠饮食;补充叶酸,这些健康的生活方式可减少了80%患高血压的风险.研究人员说,目前的发现明显地提示:即使有高血压家族病史也并不一定意味着你将来会患高血压.