运动按摩对下肢运动能力影响的实验研究

• 作者: 王德建 陈丽娟
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 运动按摩 下肢 运动能力 实验研究
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 页码范围: 37-40
• 页数: 4页
• 分类号: G863.13

摘要

运动会产生肌肉酸痛，使人感觉疲劳。而疲劳是一种机体的整体机能水平或工作效率低下的生理现象，运动后的疲劳不及时得到恢复而不断累积，会导致疲劳过度而影响人体健康。因此，运动后的按摩放松，能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，因疲劳引起的神经调节紊乱消失。可促进血液循环，加强局部血液供应，消除肌肉疲劳。提高机体整体机能水平和工作效率。本文运用实验方法对按摩能促进运动后肌肉功能恢复的效果进行分析。为在运动训练和学校体育中实施运动按摩提供理论依据。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈丽娟	华东师范大学体育与健康学院	7	17	1.0	4.0
2	王德建	华东师范大学体育与健康学院	4	16	2.0	4.0