秋季如何养生

• 作者: 王佩芳
• 来源期刊: 健康促进
• 学科: 医学
• 关键词: 秋季 养生 呼吸系统疾病 气候变化 昼夜温差 伤风感冒 旧病复发 生理活动
• 年，卷（期）: jkcj_2009,（3）
• 页码范围: 33-35
• 页数: 3页
• 分类号: R212

摘要

夏去秋来，秋天是一个秋高气爽的好时节，但秋天又是寒暑交替的季节，秋季雨水渐少，气候干燥，冷暖多变，昼夜温差大，人体一时难以适应，尤其是一些体质差的人极易发生伤风感冒、呼吸系统疾病或引起旧病复发，所以有“多事之秋”之说。因此，入秋后必须注意生活保养。即人体的生理活动要适应自然界的气候变化，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王佩芳	复旦大学附属中山医院中医科	63	54	5.0	7.0