自选音乐与放松音乐对运动性心理疲劳的疗效比较

• 作者: 李靖 王旭东 蒋丰
• 来源期刊: 中国全科医学
• 关键词: 音乐疗法 体育运动 疲劳
• 年，卷（期）: 2009,（21）
• 所属期刊栏目: 社会·行为·心理
• 页码范围: 1956-1958,1962
• 页数: 4页
• 分类号: R872.7
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-9572.2009.21.010

摘要

目的 评估和比较自选音乐与放松音乐对运动性心理疲劳的治疗效果.方法 运用<运动员疲劳问卷>筛选出运动性心理疲劳运动员50例,分为空白组、短时间放松音乐组、长时间放松音乐组、短时间自选音乐组、长时间自选音乐组,各10例.除空白组外,其余4组分别运用15 min放松音乐、30 min放松音乐、15 min自选音乐、30 min自选音乐进行治疗,比较治疗前后运动员的疲劳分数、选择反应时、闪光融合频率、加算能力等指标.结果 各组治疗后加算能力作业量均较治疗前显著增加(P<0.05);短时间自选音乐组选择反应时平均值较治疗前显著缩短(P<0.01),且选择反应时错误次数较治疗前显著减少(P<0.05);长时间放松音乐组闪光融合频率较治疗前显著升高(P<0.05).结论 对运动性心理疲劳的解除而言,15 min自选音乐的疗效好于30 min自选音乐;30 min放松音乐的疗效好于15 min放松音乐.其中,每日聆听自选音乐15 min对于运动性心理疲劳的疗效最佳.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王旭东	南京中医药大学第二临床医学院	125	758	16.0	24.0
2	李靖	南京体育学院运动人体科学系	38	676	16.0	25.0
3	蒋丰	南京体育学院运动人体科学系	17	182	8.0	13.0