浅谈核心力量训练在田径项目中的应用

• 作者: 卢涛
• 来源期刊: 山西体育科技
• 学科: 体育
• 关键词: 田径运动 核心力量 训练
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 页码范围: 10-12
• 页数: 3页
• 分类号: G861.1

摘要

近几年来，核心力量训练在国内学术界是个新的研究课题，也是个研究热点。它在竞技体育训练中引起了很多专家和教练员的关注。本文采用了文献资料和归纳总结等方法，论述了其概念及作用，结合实践经验阐明核心力量训练应用在田径项目训练中的意义。根据田径项目的特点与运动训练相关的理论知识，提出了关于核心力量训练的方法和注意事项，归纳了基本的训练思路，旨在提高田径运动员的核心力量，并促进运动成绩的提高。

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1	卢涛		1	0	0.0	0.0