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齐白石的"养生五绝"(下)
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摘要：
食之有道
齐白石始终认为食之有道是延年益寿的关键,归纳起来为:
1.杂食杂食能充分体现食物互补的原理.有人提出"每天至少吃30种食物",如条件所限.可先从每天吃10种、15种食物做起.因为杂食是身体获得各种营养素的保证.
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期刊影响力
中老年保健
主办单位：
中日友好医院
出版周期：
月刊
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
开本：
大16开
出版地：
北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内
邮发代号：
82-221
创刊时间：
1986
语种：
chi
出版文献量（篇）
10182
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