如何保养精血

• 作者: 李佩文
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 所属期刊栏目: 点点通
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

怎样养魂 由于"脾藏营,营舍意",所以,养意就是养营血.而脾为气血生化之源,故只需健脾养脾即可.能够养意的食物有桂圆肉、芝麻等,药膳如代参膏,即用桂圆肉适量加白糖一同煮至稠膏状,分次用开水冲服,主治脾虚乏力,记忆力低下等.