练拳三步曲

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 着力点 攻击 动作过程 战术特点 拳法 身体重心 动作分析 摆拳 动作要领 练习
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 页码范围: 38-40
• 页数: 3页
• 分类号: G852.1
• 语种: 中文

摘要

拳法,是练武者的重要内容.拳法运动迅速、动作路线短、攻击方位多,加上灵活的步法与身法,可以做到动如闪电、静如处子,攻如猛虎、防守密封.拳法是以手臂为运动对象、以敌方为攻击目标、以步法身法为辅助的技法,也是运用各种打法战胜敌手、运用