运动长寿的奥秘

• 作者: 张天华
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 生理影响 十九世纪 老年人 心血管系统 实践证明 体育锻炼 不活动 健康长寿 运动器官 新陈代谢
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

人们常挂在口边的一句话就是运动会使人健康长寿,但大家并不了解它的真谛.十九世纪初,德国著名医生戈朗持指出:世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人,其一生总是积极主动的.人不活动时,体内新陈代谢减弱,呼吸变浅.实践证明,三天不活动的人,力量将下降