心理按摩食品

• 来源期刊: 科学健身：健尚
• 学科: 医学
• 关键词: 心理按摩 深水鱼 香燕 密西根大学 脱脂牛奶 维生紊 郁症 全麦面包 血清素 精神疾病
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

【正】在你的食谱中添加下面的元素,你会惊人的发现,只需要张张嘴,就可以起到心理按摩放松压力的作用。樱桃:鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。另外,当你身体有炎症时,可以试试樱桃,美国密西根大学的研究发现,樱桃中有一种叫做花青素的物质,可以抑制发炎,科学家们认为,吃20粒樱桃比吃阿司匹灵更有效。