不良情绪的自我控制法

• 作者: 老故01
• 来源期刊: 高中生：快乐阅读
• 学科: 教育
• 关键词: 不良情绪 控制法 科学的方法 心理健康 自我控制 情感
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: G444

摘要

一个心理健康的人是能够用理智战胜情感，而不作情感的俘虏的。因此，掌握和运用科学的方法进行自我控制，是克服不良情绪最直接的，也是最有效的办法。