障碍跑：跨越水池的生物力学分析

• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 生物力学分析 身体重心轨迹 跨栏跑 步长 曲线 跑步
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 分类号: G804.6

摘要

跨越水池的第一阶段，跑近栏架时必须加速，加速始于栏前8步。像跨栏跑一样，最后一步步长应缩短。步长加大会引起制动，这样会使速度降低。攻栏时看上去一点也不像跳，而是一个加长的跑步。最理想的身体重心轨迹是尽可能的低平，同时应是连续的曲线，而不是两个由栏上身体下沉所连接的短曲线。