运动营养学只要健康不要伤害

• 作者: 晨风
• 来源期刊: 生命与灾害
• 学科: 工学
• 关键词: 运动量 伤害 营养学 健康 北京奥运 休闲活动 运动过程 运动员
• 年，卷（期）: smyzh_2009,（3）
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 分类号: TS201.4

摘要

国人运动风气渐起，除了体坛盛事“北京奥运”引人瞩目外，假日安排户外休闲活动的人们也不在少数。然而，对于运动员或是运动量大的人们来说，在运动过程中，不正确的运作，过度运动，都将对身体造成一定程度的伤害。