临考前避免过度焦虑

• 作者: 张学礼
• 来源期刊: 高考（江苏版）
• 学科: 教育
• 关键词: 过度焦虑 考前 活动效率 负面作用 情绪状态 紧张度 保护性 催化剂
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 页码范围: 21-21
• 页数: 1页
• 分类号: G424.74

摘要

焦虑是每个人都会经历的一种心态，是人类天生的一种保护性反应，适度的焦虑是行动的催化剂，一定的紧张度能提高人的活动效率。然而对于学生来说，特别是对于面临高考的学生来说，如果过度焦虑则会出现负面作用。这是因为过度焦虑是一种紧张、压抑、恐惧的情绪状态，对学生的学习是极为不利的。