合理的膳食搭配才能带来健康

• 作者: 裴玉鸿
• 来源期刊: 深交所
• 学科: 工学
• 关键词: 健康 膳食 才能 搭配 中国传统 天然食品 相互补充 营养成分
• 年，卷（期）: sjs_2009,（5）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 分类号: TS974.1

摘要

从我国传统看，我们中国人的膳食以谷物为主，副食是新鲜的天然食品，不做精细的加工和处理。而且，糖的用量一般都比较少，饮料都以茶为主。中国传统饮食提倡的，是食品的种类多样化，并且提倡含不同营养成分的食物之间的相互补充。所以，总结成一句话，中国人的饮食传统本来就是“粗茶淡饭保健康”。

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序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	裴玉鸿		9	0	0.0	0.0