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摘要:
从我国传统看,我们中国人的膳食以谷物为主,副食是新鲜的天然食品,不做精细的加工和处理。而且,糖的用量一般都比较少,饮料都以茶为主。中国传统饮食提倡的,是食品的种类多样化,并且提倡含不同营养成分的食物之间的相互补充。所以,总结成一句话,中国人的饮食传统本来就是“粗茶淡饭保健康”。
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文献信息
篇名 合理的膳食搭配才能带来健康
来源期刊 深交所 学科 工学
关键词 健康 膳食 才能 搭配 中国传统 天然食品 相互补充 营养成分
年,卷(期) sjs_2009,(5) 所属期刊栏目
研究方向 页码范围 56-57
页数 2页 分类号 TS974.1
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健康
膳食
才能
搭配
中国传统
天然食品
相互补充
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研究起点
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深交所
月刊
深圳市深南大道2012号深圳证券交易所广
2001
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