老年人久坐会伤身

• 作者: 刘永业
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 老年人 伤身 久坐 适当休息 健身养生 生活水 老人
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 分类号: R594.12

摘要

随着人们生活水平的不断提高，许多家庭为了让老人享享清福，都请有保姆。有些老年人也认为，子女都已长大了，自己也确实该休息休息了。老人适当休息无可厚非，但是，从健身养生的角度来讲，老年人“做”要比“坐”好。前几天，在郑州一个小区里，笔者看到了坐在一起打牌的几位老先生，一位大爷告诉笔者，他们已经打了一上午牌了。“天气冷了，出门就不太方便了，