跟自己坐坐

• 作者: 董晓敏
• 来源期刊: 农村．农业．农民：上半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 养生 休息 禅语 人生
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 页码范围: 61
• 页数: 1页
• 分类号: C913

摘要

前不久,结识一位养生大师,相貌儒雅,谈吐不俗。言及养生,大师不急不缓,娓娓道来。15年前大师弃戎从医,致力养生,如今爱心普度,事业宏大,每日忙不胜忙。言谈中大师徐徐淡淡的一句话,让人回味：每日寅时醒来,第一件事是要跟自己坐坐,每日亥时睡前最后一件事也是跟自己坐坐。