运动舌头可防衰老

• 作者: 张洪军
• 来源期刊: 老年健康
• 学科: 医学
• 关键词: 常运动 舌头 防衰老 唾液腺 传统医学 生命活动 延缓衰老 上腭
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 页码范围: 24-25
• 页数: 2页
• 分类号: R212

摘要

传统医学十分重视唾液，用汉字表现，便是一个“活”，可见唾液对于人的生命活动多么重要。经常运动舌体，保持唾液腺的旺盛分泌，有利于延缓衰老。具体做法是：舌舔上腭静坐闭目冥心，舌尖轻舔上腭，调和气息，舌端唾液频生。当津液满口后，分几次咽下，咽时要汩汩有声，直送丹田。如此便五脏邪火不生，

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张洪军		16	1	1.0	1.0