吃饭时首先吃主食有助于消化

• 来源期刊: 安徽省情省力
• 学科: 工学
• 关键词: 主食 消化 吃饭 营养均衡
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.11

摘要

现下人们就餐有个习惯，先吃菜后吃主食，其实，这样不仅仅不利于营养均衡，还影响胃肠的消化功能。要想吃得健康，控制食量，一定要重视主食，