那一抹淡淡的奶香

• 来源期刊: 启蒙(0-3岁)
• 学科: 工学
• 关键词: 制作过程 鲜奶油 鸡腿肉 白芝麻 西兰花 纯牛奶 经验分享 黑胡椒 保鲜膜 圣女果
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 分类号: TS972.12
• 语种: 中文

摘要

奶油白酱鸡腿 原料:鸡腿肉150克,鲜奶油200克,西兰花20克,蘑菇20克,培根20克,洋葱20克,精盐、白芝麻、面粉、黑胡椒、欧芹叶适量. 制作过程: ⒈将西兰花洗净,掰成小块,放入碗中,加入适量清水和少许精盐,封上保鲜膜,放入微波炉加热3分钟后取出. ⒉将蘑菇洗净,切成片.培根切成片.洋葱洗净,切成丝.欧芹叶洗净. ⒊将鸡腿肉洗净,放入碗中,加入少量精盐、黑胡椒、面粉搅匀. ⒋然后放入蘑菇片、培根片、洋葱丝、白芝麻,倒入鲜奶油搅拌. ⒌封保鲜膜,放入微波炉加热10分钟后取出,放上西兰花块,撒上少许欧芹叶即可.