新春时节好健身

• 作者: 涂乐天
• 来源期刊: 大众理财顾问
• 学科: 经济
• 关键词: 健身 时节 强身健体 新陈代谢 杀菌功能 维生素D 负离子 紫外线
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 页码范围: 82-82
• 页数: 1页
• 分类号: F724.779

摘要

春天生机勃勃，正是强身健体的最佳时机。通过春季锻炼，可以吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢；春光中的紫外线极具杀菌功能，能促进人体形成维生素D，利于青少年骨骼的发育和成长；健身还能克服“春困现象”，令人精神抖擞。