天罡肘(五)

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 实战应用 重心前移 脚跟 屈肘 心向 对手 动作 目视 身体重心 技术解析
• 年，卷（期）: 2009,（8）
• 页码范围: 46-49
• 页数: 4页
• 分类号: G852
• 语种: 中文

摘要

第二十一势、摇晃乾坤(晃肘)动作分解:承上势,身体左转180度,左脚跟内扣,重心前移,右脚向前上步,右腿屈膝前弓,左腿挺膝蹬直成右弓步,右臂屈肘、夹紧,左手抓握住右手,以右肘尖为力点随转身向上、向前、向下晃至身前,目视右肘尖(图150);上动不