1月，让身材更进一步！

• 作者: 亮仔 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身运动 体育锻炼 锻炼方法 健身目标
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

新的一年开始了，在力争工作、生活再上台阶的同时，可别忘了给自己的身材制定一份更进一步的计划哦!无论你的健身水平属于什么级别，本文提供的8个全新的练习可以最大程度地向你的身体发起挑战。