健身10分钟

• 作者: 小檀（图） 王新凤
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身 职业运动员 参与者 注意力 台球 比赛 动作 锻炼
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

一场正规的斯诺克台球比赛，非职业运动员的走动距离为10公里左右。很惊人，是吧？打台球不仅要求人来回走动，同时，在注意力集中方面对参与者也有很高的要求，而且，打球时的俯身抬头，对颈椎绝对是一个很好的拉伸锻炼动作，