失衡的钾和钠

• 作者: 何希雨
• 来源期刊: 心血管病防治知识
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 所属期刊栏目: 美欧等心防治新动态
• 页码范围: 34-36
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

钾和钠的关系应该很和谐.钾和钠联合起来,在调节血压方面有很大的作用.而且越来越多的证据显示,它们与骨骼健康密切相关. 研究和饮食推荐只谈钠.这是不全面的,因为这两个元素是密不可分的.而且在经典的美国式饮食中的这对搭档的严重失衡,要求我们在两个方向上采取行动:多摄人钾,少摄入钠.