睡“回笼觉”有益健康吗

• 作者: 朝禾
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 经济
• 关键词: 回笼 健康 生理需要 老年人 时间 益处
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 分类号: F407.216.7

摘要

有的人清晨醒来，不一会儿又感到睡意袭来，多数人靠硬挺过去的办法。其实，如果条件和时间允许，人们不妨再睡一次“回笼觉”。特别是老年人，短时间的“回笼觉”，能满足生理需要，对健康是有益处的。