养生铭二则

• 作者: 司马牛
• 来源期刊: 红土地
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 知足常乐 少而精
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

起居在律，一觉天明；饮食在调，讲究养生。知足常乐，心态和静。副食多蔬果，鱼肉少而精。烟酒莫上瘾，补品宜慎用。可以视病况，看医生。弃有害之嗜好，弃“忽悠”之愚弄。年老人康泰，无欲宽心胸。秘诀语：科学养生。