秋高气爽好运动

• 来源期刊: 小百科：高年级版
• 学科: 教育
• 关键词: 爬山运动 锻炼身体 肺通气量 生理功能 肺活量 登高 离子
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: G479

摘要

宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，在这里列出几种比较适宜秋天的运动供大家来选择。 登高：就是指爬山运动。登高能使肺通气量和肺活量增加，随着登山高度的上升，大气中的氢离子和被称作“空气维生索”的负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进人的生理功能发生一系列变化。