失眠症对身体的危害及护理措施

• 作者: 李益梅
• 来源期刊: 中国医学杂志
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: 2009,（11）
• 所属期刊栏目: 临床护理
• 页码范围: 74-75
• 页数: 2页
• 分类号: R473.74
• 语种: 中文

摘要

睡眠不足对人体健康有着潜在的威胁,失眠症为各种原因所引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠质量差等,严重影响着身心健康及工作、学习和生活.失眠患者因夜眠不足,会引起人的疲劳感、其表现有反应迟缓、头痛、白天精神萎靡不振、注意力不集中、胃口不好,一些人同时兼有耳鸣、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状.失眠还会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重.由于长期处于睡眠不足状态,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病以及各个系统的疾病,神经衰弱者多见此于症.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李益梅		14	1	1.0	1.0