晚上睡不着，要找找原因

• 作者: 徐建
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 失眠症 自我调节 持续时间 日常工作
• 年，卷（期）: 2009,（3）
• 页码范围: 72
• 页数: 1页
• 分类号: R256.23

摘要

晚上睡不着．要注意区别失眠和失眠症的不同：偶尔出现不能自然入睡．经过自我调节，第二天恢复正常睡眠，这类情况称失眠。如果失眠持续时间2周以上，且因失眠出现疲乏、心慌、精力不集中等一系列症状．影响日常工作和生活，这种情况称失眠症。偶尔失眠，不要紧张．

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	徐建		23	158	7.0	12.0