跳远腾空步五种练习方法

• 作者: 胡明立
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 练习方法 腾空 跳远 动作技术 空中动作 技术动作 质量
• 年，卷（期）: 2009,（10）
• 页码范围: 3
• 页数: 1页
• 分类号: G823.3

摘要

腾空步是跳远动作技术的一部分，人体跳起腾空后，都有一个共同的姿势“腾空步”，它的质量直接影响空中动作的完成，如果不能正确地掌握“腾空步”动作，跳远的其他空中技术动作都学不好。如何正确地完成高质量的腾空步，笔者介绍一些“腾空步”的练习方法，供大家交流。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	胡明立		8	3	1.0	1.0