运动结合耳穴贴压疗法改善医学生睡眠疗效分析

• 作者: 尹辉 李卫东 王丽娜 肖亮
• 来源期刊: 中国学校卫生
• 学科: 医学
• 关键词: 运动活动 睡眠障碍 治疗结果 对比研究 学生
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 所属期刊栏目: 心理卫生
• 页码范围: 557-558
• 页数: 2页
• 分类号: R179|R395.6|R741
• 语种: 中文

摘要

目的 了解运动疗法结合耳穴贴压疗法对医学生睡眠问题的改善效果,为改善医学生睡眠问题提供简便易行、易于接受、行之有效的手段与方法.方法 利用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评价大学生睡眠状况,将有睡眠问题的医学生分为运动疗法组、运动结合耳穴贴压疗法组和空白组进行实验,比较不同方法对改善医学生睡眠问题的疗效.结果 共调查医学生491名,检出睡眠状况差的学生72人(14.9%),男、女生之间差异无统计学意义.在改善睡眠上,运动疗法组与运动结合耳穴贴压疗法组实验前后PSQI总分值差异有统计学意义(P值均<0.01),且2个实验组与空白组PSQI分值差异有统计学意义(P值均<0.01).运动疗法组与运动结合耳穴贴压疗法组比较,在PSQX总分值、入睡时间、日间功能3个成分上差异有统计学意义(P值均<0.05).结论 运动疗法与运动结合耳穴贴压疗法对改善大学生睡眠问题均显示了较好的疗效,且运动结合耳穴贴压疗法比运动疗法对失眠的疗效更为显著.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王丽娜	华北煤炭医学院体育部	20	79	5.0	8.0
2	尹辉	华北煤炭医学院体育部	18	84	5.0	8.0
3	肖亮	华北煤炭医学院体育部	4	8	1.0	2.0
4	李卫东	华北煤炭医学院中医系	2	6	1.0	2.0