体能主导类快速力量性项群的供能特点及训练

• 作者: 徐桂霞
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 体能主导类 快速力量性项群 供能特点 训练
• 年，卷（期）: 2009,（12）
• 所属期刊栏目: 理论与方法探索
• 页码范围: 29-31
• 页数: 3页
• 分类号: G808
• 字数: 5057字
• 语种: 中文

摘要

通过收集国内外体能主导类快速力量性项群的相关资料,运用文献资料法、专家访谈法等对跳跃类项目、投掷类项目和举重的供能特点与训练方法进行整理统计,对它们的训练方法之间的异同情况进行定量分析,对训练方法与人体的供能特点之间的联系进行研究分析.研究结果表明:体能主导类快速力量性项群的供能总量少,持续时间短、功率输出快、不需氧气、不产生乳酸等物质,是以磷酸源供能为主的项群.训练方法必须与供能系统密切结合,才能达到理想的训练效果,为教练员在选材方面提供了依据,同时更为教练员与运动员在训练方法上提供了科学控制的依据.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	徐桂霞	中国药科大学体育部	9	52	4.0	7.0