小腿肌痉挛快速缓解法

• 作者: 韦克超
• 来源期刊: 中学英语之友·教育研究与实践
• 学科: 教育
• 关键词: 小腿肌 痉挛 缓解法
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 所属期刊栏目: 教学技术应用
• 页码范围: 58
• 页数: 1页
• 分类号: G62
• 字数: 1870字
• 语种: 中文

摘要

小腿肌痉挛,是一种在体育运动中较为常见的肌肉痉挛.采用"下蹲法"进行缓解,在需耗时间、疼痛消除、恢复肌肉的正常生理工作特性和竞技状态等方面,都优于传统的"牵引法".在整个缓解过程中,不需别人帮助、独自一人就可完成,是缓解小腿肌瘁挛的最佳方法.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韦克超	来宾合山市东矿学校体育教研组	1	0	0.0	0.0