解读真常子觅养生妙诀

• 作者: 季楠
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2009,（2）
• 所属期刊栏目: 养生堂
• 页码范围: 47
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

闲暇之际,翻阅古医籍<养生医药浅说>,书中有一则"真常子养生秘诀"曰:"酒多血气皆乱,昧薄神魂自安,夜漱却胜朝漱,暮食不若晨餐,节食自然脾健,少思必定神安,汗出莫当风立,腹空莫放茶穿".细细品味,堪称防病保健、益寿延年之妙诀.(真常子,即任源,宋徽宗时宦者,字道源,自号真常子).