适合准妈妈的靓汤

• 作者: 馋猫
• 来源期刊: 家庭药师
• 学科: 医学
• 关键词: 准妈妈 蛋白质饮食 怀孕期间 营养均衡 心情愉快 巨大儿 出生后 糖尿病
• 年，卷（期）: 2009,（7）
• 页码范围: 68-69
• 页数: 2页
• 分类号: R714

摘要

新的生命即将诞生，准妈妈怎么吃，成了全家关注的事情。吃得太好，怕催生“巨大儿”。孩子出生后容易患肥胖、糖尿病等；不买一些补品吧，又怕亏欠了肚里的孩子，实在是左右为难。其实，怀孕期间，营养均衡很重要，在此基础上，只要合理地添加蛋白质饮食，保持心情愉快，就能生一个健康的宝宝。