养肝八段锦创编与理论探讨

• 作者: 徐向田
• 来源期刊: 按摩与导引
• 关键词: 养旰八段锦 中医养生 气功 导引
• 年，卷（期）: 2009,（9）
• 所属期刊栏目: 导引
• 页码范围: 17-18
• 页数: 2页
• 字数: 2328字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-1879.2009.09.008

摘要

根据中医治未病思想和肝病防治实践,作者对古典八段锦进行改良,名为"养肝八段锦"(Eight Segments of provetion liver,yanggan Baduanjin).养肝八段锦歌诀:盘坐搓手理头脑;上下点穴全息到;调理脾胃单举手;揉肝摩脾叩肾腰;四面摇摆活气血;两手扳足涌泉敲;扩胸运动增气力;清心息虑百病消.养肝八段锦动静结合、防治结合,可以调节人体内肝脾脏腑经络之气血的运动,对增强体质,保肝健肝有明显功效.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	徐向田		20	102	4.0	9.0