局部塑型战略书

• 作者: YY
• 来源期刊: 甲壳虫
• 学科: 医学
• 关键词: 塑型 整体运动 TIPS 赘肉 美臀 腿肚 臂部 后踢腿 游泳圈 肌肉紧张
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 页码范围: 62-63
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

全身整体运动超过40分钟才能有效消耗脂肪,达到减肥的目的,不过,对于塑型,我们倒是可以从局部逐一击破。