维系身体健康，别忘了维生素D

• 作者: 邓斌
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 维生素D 身体健康 退休综合征 人力资源主管 精神状态 打扫卫生 腰酸背痛 健身体操
• 年，卷（期）: 2009,（4）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: R681

摘要

生活故事——缺乏维生素D容易摔跤 林阿姨退休2年了，原本在公司做人力资源主管时，她整天精神状态非常饱满。可现在儿子发现妈妈行动越来越迟缓，在家里打扫卫生、洗菜烧饭等不再像退休前那么麻利，还总抱怨腰酸背痛。儿子担心妈妈患上退休综合征，就鼓励她多参加社区里老年人的活动。林阿姨听从了儿子的建议，早上在小区里跳跳简单的健身体操，平日里也经常参加针对养老院老人的送温暖活动。林阿姨生活变充实了，可行动迟缓的现象并没有得到改善，最近3个月内，在弄堂里给自行车让路时，竟然有两次没站稳而跌倒了。虽然，林阿姨摔跤后没有受伤。